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Développement - divers cours

Attestation / certificat de cours

Centre d'études et de formation intégrée du Léman (CEFIL)

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Catégories
Lieu de formation

Morges (VD)

Langue d'enseignement

français

Type de formation

Formation continue: cours

Modalités temporelles

A plein temps

Thèmes de formation

Médecines alternatives - Psychologie, compétences psychologiques

Swissdoc

9.701.5.0 - 9.725.26.0

Mise à jour 18.11.2019

Description

Description de la formation

Le CEFIL propose deux formations spécifiques qui s’adressent à des personnes avec un objectif d’insertion professionnelle, et avec un besoin de soutien en matière de savoir-être et d’acquisition d’outils de mobilisation au changement.

Objectifs

  • Reprendre confiance en ses moyens
  • Retrouver un rythme de vie
  • Se projeter dans des objectifs d’avenir
  • Se mettre à niveau administrativement
  • Améliorer son environnement de vie
  • Reprendre une activité physique

Plan de la formation

ATELIER DE DEVELOPPEMENT PROFESSIONNEL ET PERSONNEL

Affirmation de soi et points de force (3 jours)

  • Effectuer un bilan de ses ressources : capacités de ressentir, réfléchir, agir ; qualités, talents et compétences.
  • Identifier ses sources de démotivation / motivation.
  • Repérer ses éventuelles résistances et les moyens d’y faire face.
  • Réaliser un plan d’action réaliste, motivant et réalisable.
  • Renforcer son estime de soi.

Gestion efficace de son stress (2 jours)

  • Définir le stress : positif, négatif, stades du stress.
  • Identifier et reconnaître les facteurs de stress.
  • Caractériser les réactions face au stress.
  • Connaître et appliquer les stratégies de prévention et de gestion du stress.

Image de soi (1 jour)

  • Prendre conscience de l’importance de son image.
  • Véhiculer un message à travers son image.
  • Procurer des conseils liés à l’image et des alternatives dans le respect de chaque personnalité
  • Valoriser la communication non verbale : gestuelle, attitude, posture.

Admission

Conditions d’admission

  • Personne, en objectif d’insertion professionnelle, qui a besoin de découvrir, acquérir, améliorer certains comportements de savoir être, de savoir faire sociaux et d’aspects de sa personnalité pour se retrouver dans une dynamique de succès.
  • Français niveau B1.
  • Écriture : possible avec difficulté.
  • Lecture : correcte sans difficulté.

Coûts

CHF 1'200.-

Diplôme

  • Attestation / certificat de cours

Infos pratiques

Lieu / adresse

  • Morges (VD)

Déroulement temporel

Durée de la formation

6 jours, en semaine et en journée.

Modalités temporelles

  • A plein temps

Langue d’enseignement

  • français

Liens

orientation.ch