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Attestation / certificat de cours

Centre d'études et de formation intégrée du Léman (CEFIL)

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Catégories
Lieu de formation

Morges (VD) - Genève (GE)

Langue d'enseignement

français

Type de formation

Formation continue: cours

Modalités temporelles

A plein temps

Thèmes de formation

Médecines alternatives - Psychologie, compétences psychologiques

Swissdoc

9.701.5.0 - 9.725.26.0

Mise à jour 07.10.2016

Description

Description de la formation

Contenu

Affirmation de soi et points de force (3 jours)

  • Effectuer un bilan de ses ressources : capacités de ressentir, réfléchir, agir ; qualités, talents et compétences.
  • Identifier ses sources de démotivation / motivation.
  • Repérer ses éventuelles résistances et les moyens d’y faire face.
  • Réaliser un plan d’action réaliste, motivant et réalisable.
  • Renforcer son estime de soi.

Gestion efficace de son stress (2 jours)

  • Définir le stress : positif, négatif, stades du stress.
  • Identifier et reconnaître les facteurs de stress.
  • Caractériser les réactions face au stress.
  • Connaître et appliquer les stratégies de prévention et de gestion du stress

Image de soi (1 jour)

  • Prendre conscience de l’importance de son image.
  • Véhiculer un message à travers son image.
  • Procurer des conseils liés à l’image et des alternatives dans le respect de chaque personnalité.
  • Valoriser la communication non verbale : gestuelle, attitude, posture.

Objectifs

  • Remise en confiance.
  • Valorisation des talents et des potentiels individuels.
  • Amélioration des performances personnelles en reprenant goût à l’effort.
  • Rétablissement des liens sociaux et professionnels.
  • Préparation à une réinsertion professionnelle.

Admission

Conditions d’admission

  • Personne, en objectif d’insertion professionnelle, qui a besoin de découvrir, acquérir, améliorer certains comportements de savoir être, de savoir faire sociaux et d’aspects de sa personnalité pour se retrouver dans une dynamique de succès.
  • Français niveau B1.
  • Écriture : possible avec difficulté.
  • Lecture : correcte sans difficulté.

Coûts

CHF 1'200.-

Diplôme / examen

  • Attestation / certificat de cours

Infos pratiques

Lieu / adresse

  • Morges (VD)
  • Genève (GE)

Avenue de Plan 18 – 1110 Morges
Promenade de l’Europe 35 – 1203 Genève

Déroulement temporel

Début des cours

Se renseigner

Durée de la formation

6 jours, en semaine et en journée.

Modalités temporelles

  • A plein temps

Langue d’enseignement

  • français

Liens

Renseignements / contact

M. Jacques DOZIO - Resp. du CEFIL - Tél. 021 / 811 51 61

Mme Catherine AVIOLAT - Resp. du secteur « Santé et Commerce de Détail » - Tél. 021 / 811 51 61

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