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Stark in Familie und Beruf

Attestation / certificat de cours

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Catégories
Lieu de formation

Viège (VS)

Langue d'enseignement

allemand

Type de formation

Formation continue: cours

Modalités temporelles

En emploi - A temps partiel

Thèmes de formation

Psychologie, compétences psychologiques

Swissdoc

9.703.2.0 - 9.703.5.0

Mise à jour 18.01.2016

Description

Description de la formation

Stark in Familie und Beruf
„Innen stark – aussen stark“


Unsere eigenen Denkmuster beeinflussen unser Fühlen und in der Folge das Verhalten. Und dies mehr als äussere Einflüsse es tun. Dieser Workshop richtet sich daher an Familien- und Berufsfrauen, die ihre wichtigste Ressource „ICH“ stärken wollen. Frauen, die ihre persönlichen Denkmuster reflektieren und dank geeigneten Methoden ressourcen- und zielorientiert umformulieren können. Der Workshop hilft, das persönliche Potenzial auszuschöpfen und innere Widerstände in Stärken umzuwandeln. Das wirkt sich positiv auf die Lebensqualität aus.
Im Workshop werden die mentalen Prozesse aufgezeigt. Zudem lernen die TN weiter ihre Wahrnehmung und ihr Denken zu steuern und selbstverantwortlich starke Entscheidungen zu treffen. Der Fokus gilt der Umsetzung und dem Praxisbezug. Zum Einsatz kommen bewährte mentale Techniken.

Mentale Stärke

  • Mein Gehirn – meine Denkfabrik?
  • Persönliche Denkmuster erkennen/verändern

Ressourcenarbeit
  • Stärken und Fähigkeiten erkennen/nutzen
  • Energiehaushalt im Gleichgewicht

Abgrenzen
  • Nein meinen – nein sagen
  • Selbstbestimmt statt fremdgeleitet

Gelassen und innerlich ruhig
  • Atmen – Atemstrom nutzen
  • Entspannung und Bewegung

Admission

Conditions d’admission

keine

Coûts

CHF 280

Diplôme / examen

  • Attestation / certificat de cours

Infos pratiques

Lieu / adresse

  • Viège (VS)

Déroulement temporel

Début des cours

Sep 17 2015 12:00AM
- Sep 18 2015 12:00AM
09.00 Uhr

Durée de la formation

2 Tage

Modalités temporelles

  • En emploi
  • A temps partiel

Langue d’enseignement

  • allemand

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