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Instructeur / Instructrice fitness et wellness

Diplôme / certificat de l’institution de formation

IFAS Formations Fitness

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Catégories
Lieu de formation

Nyon (VD)

Langue d'enseignement

français

Type de formation

Formation continue: cours

Modalités temporelles

En emploi - A temps partiel

Thèmes de formation

Sport, mouvement

Swissdoc

9.721.71.0 - 7.721.9.0 - 9.721.70.0

Mise à jour 09.05.2017

Description

Description de la formation

Toute personne désirant apprendre, approfondir ses connaissances dans la pratique du fitness,  à titre personnel ou pour enseigner et obtenir un emploi dans un centre fitness ou comme indépendant.

Contenu des cours:

  • Anatomie et physiologie de l’appareil locomoteur et du système cardio-vasculaire
  • Anatomie fonctionnelle
  • Lésions, prévention des blessures et hygiène articulaire
  • Les tests fitness évaluation de la condition physique
  • Les programmes parallèles : grossesses, enfants, asthmatiques, diabétiques
  • Nutrition
  • Concept en salle de musculation sur machines et haltères libres
  • Le Cross fitness initiation présentation et entrainement
  • Test, évaluation et programmation des entraînement en salle de machines
  • Communication et prise en charge du client fitness
  • Exercices contre-indiqués
  • Structure des cours et méthodologie
  • Modification d’un cours pour débutants et avancés
  • Les indications verbales et visuelles
  • Travailler avec la musique (les phrases musicales)
  • Les nouvelles techniques de chorégraphie : Taebox Cardio Kickboxing
  • Le travail de résistance : cours de Bodysculpt
  • Le travail de souplesse : cours de stretch
  • Travail d’endurance musculaire: cours de FIT PUMP
  • Assistance personnalisée
  • Les tests Fitness
  • Les cours pré chorégraphiés -Fit Pump

 

Admission

Conditions d’admission

Inscription avec CV complet et lettre de motivation.
Il est recommandé d'avoir des connaissances dans le mouvement (ex: client fitness, danse, arts martiaux, sportifs)

Groupe cible

Toute personne désirant apprendre, approfondir ses connaissances dans la pratique du fitness, à titre personnel ou pour enseigner et obtenir un emploi dans un centre fitness ou comme indépendant

Coûts

Formation avec matériel didactique et examen CHF 2’890.- + CHF 350.- frais d’inscription et réservation

Diplôme / examen

  • Diplôme / certificat de l’institution de formation

Diplôme international IFAS d'Instructeur-trice fitness et wellness.

Infos pratiques

Lieu / adresse

  • Nyon (VD)

Déroulement temporel

Durée de la formation

Cours répartis sur 3 mois
09h-17h

Modalités temporelles

  • En emploi
  • A temps partiel

Langue d’enseignement

  • français

Liens

orientation.ch