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Instructeur / Instructrice fitness et wellness

Diplôme / certificat de l’institution de formation

IFAS Formations Fitness

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Catégories
Lieu de formation

Nyon (VD)

Langue d'enseignement

français

Type de formation

Formation continue: cours

Modalités temporelles

En emploi - A temps partiel

Thèmes de formation

Sport, mouvement

Swissdoc

9.721.71.0 - 9.721.70.3 - 7.721.9.0

Mise à jour 07.09.2016

Description

Description de la formation

Toute personne désirant apprendre, approfondir ses connaissances dans la pratique du fitness,  à titre personnel ou pour enseigner et obtenir un emploi dans un centre fitness ou comme indépendant.

Contenu des cours:

  • Anatomie et physiologie de l’appareil locomoteur et du système cardio-vasculaire
  • Anatomie fonctionnelle
  • Lésions, prévention des blessures et hygiène articulaire.
  • Tests fitness: évaluation de la condition physique
  • Programmes parallèles : grossesses, enfants, asthmatiques, diabétiques
  • Nutrition
  • Concept en salle de musculation sur machines et haltères libres
  • Cross fitness: initiation présentation et entraînement
  • Test, évaluation et programmation des entraînements en salle de machines
  • Communication et prise en charge du client fitness
  • Exercices contre-indiqués
  • Structure des cours et méthodologie
  • Modification d’un cours pour débutants et avancés
  • Les indications verbales et visuelles
  • Travailler avec la musique (les phrases musicales)
  • Les nouvelles techniques de chorégraphie : Taebox Cardio Kickboxing
  • Le travail de résistance : cours de Bodysculpt
  • Le travail de souplesse : cours de stretch
  • Travail d’endurance musculaire: cours de FIT PUMP
  • Assistance personnalisée
  • Tests Fitness
  • Cours pré chorégraphiés -Fit Pump.
  • Techniques d’entraînement personnalisées
  • module salle machines et poids libres
  • CrossFit

Admission

Conditions d’admission

Inscription avec CV complet et lettre de motivation.
Il est recommandé d'avoir des connaissances dans le mouvement (ex: client fitness, danse, arts martiaux, sportifs)

Groupe cible

Toute personne désirant apprendre, approfondir ses connaissances dans la pratique du fitness, à titre personnel ou pour enseigner et obtenir un emploi dans un centre fitness ou comme indépendant

Coûts

Formation avec matériel didactique et examen CHF 2’890.- + CHF 350.- frais d’inscription et réservation

Diplôme / examen

  • Diplôme / certificat de l’institution de formation

Diplôme international IFAS d'Instructeur-trice fitness et wellness.

L’Office cantonal d’orientation scolaire et professionnelle du canton de Vaud n’est pas en mesure de s’assurer de la valeur des formations en écoles privées et de leur reconnaissance ou non par les futurs employeurs.

Infos pratiques

Lieu / adresse

  • Nyon (VD)

Déroulement temporel

Durée de la formation

Cours répartis sur 3 mois
09h-17h

Modalités temporelles

  • En emploi
  • A temps partiel

Langue d’enseignement

  • français

Liens