Description de la formation

La formation de relaxologue a pour but de former des professionnels capables d'aider les individus à gérer le stress, les tensions et les émotions négatives par des techniques de relaxation et de bien-être. 

Objectifs

• L'apprentissage des techniques de relaxation telles que des respirations, le training autogène relaxatoire, la relaxation musculaire progressive, la visualisation, et d'autres méthodes pour induire un état de relaxation profonde.
• La connaissance des mécanismes du stress est essentielle et permet aux relaxologues de mieux comprendre les besoins de leurs clients et de leur fournir un soutien adapté.
• Le développement des compétences d'écoute et de communication empathique et bienveillante, permet d'établir une relation de confiance avec les clients.

Plan de la formation

Contenu

La formation de relaxologue aborde les thématiques suivantes:

• Le stress et ses conséquences, les facteurs de stress, les signaux de stress etc.

• L'intelligence émotionnelle

• La détente par le souffle

• La détente par le mouvement et la posture

• La détente par la concentration

• La détente par la suggestion

• La détente par l'imagerie positive

• L'anamnèse, la conduite d'un entretien, la conception de séances pour un individu ou un groupe