Aides à la décision

Le modèle de l'élastique 

• Identifiez la décision que vous devez prendre
• Dessinez-vous au centre d’une feuille de papier avec deux flèches, l’une partant vers la gauche, l’autre partant vers la droite
• Sur la partie gauche de la feuille, listez ce qui vous retient; sur la partie droite, listez ce qui vous attire
• Le modèle de l’élastique vous permet de visualiser les forces en présence dans votre prise de décision : vous êtes au centre de cet élastique, en tension entre deux pôles
• Analysez vos résultats: vous trouverez des points positifs qui vous motivent et, en même temps, des peurs et des obstacles qui vous freinent
• Le fait d'identifier ces éléments et de vous y confronter vous aidera à trouver des réponses 

Pile ou face 

• Prenez une pièce de monnaie et attribuez les côtés pile et face à deux options
• Lancez la pièce
• Si le résultat vous satisfait, le sort aura bien décidé
• Si, au contraire, il vous déçoit, choisissez l'autre option 

Allô joker 

• Vous avez peu de temps pour prendre votre décision
• Réfléchissez aux raisons qui freinent votre décision
• Selon le sujet, demandez l'avis d’un-e ami-e, d'un-e collègue, d'un-e expert-e du domaine ou d'un-e spécialiste du conseil
• Prenez votre décision en vous basant sur cet avis 

Simulez une décision 

• Essayez de vivre 3 à 5 jours avec une des options sans penser aux alternatives
• Voyez quelles conclusions vous pouvez en tirer
• Si l'expérience vous donne de l'énergie, l'option est la bonne
• Si, au contraire, vous avez la boule au ventre, ce n'est pas le bon choix
• Répétez l'exercice avec chacune de vos alternatives 

Imaginez le scénario catastrophe 

• Demandez-vous: «Que se passerait-il vraiment si ma décision devait se révéler mauvaise?»
• Choisissez la solution qui comporte le moins de conséquences négatives