Cours de gestion du stress

Ce cours est conçu pour ceux qui veulent apprendre à prévenir et gérer le stress. Il vise à renforcer la confiance en soi et en ses capacités, quelles que soient les circonstances. Les participants apprendront à surmonter la peur du jugement des autres et à affirmer leur personnalité. Le cours enseigne également comment structurer sa pensée de manière continue. Les participants découvriront comment atteindre une détente et une concentration optimales aux moments opportuns. Enfin, le cours permet de développer des compétences en communication, en mettant l'accent sur la conviction et le plaisir.

Bonne maîtrise de la langue française

CHF 600.-