Recourir à son entourage personnel

Identifiez les personnes qui peuvent vous soutenir 

Identifiez les personnes capables de vous apporter le meilleur soutien. Privilégiez les personnes qui respectent ou valorisent votre parcours professionnel. 

• Pensez à votre entourage proche: membres de votre famille, amis, collègues de travail, voisins.
• Envisagez aussi votre entourage plus éloigné: anciens enseignants, supérieurs hiérarchiques. Élargissez votre cercle en recontactant par exemple d'anciens collègues.
• Quelles conclusions pouvez-vous en tirer? Dans quels domaines ces personnes peuvent-elles vous soutenir?
• Définissez vos prochaines étapes. Pour noter et visualiser vos résultats, vous pouvez utiliser l'outil de travail Cercles de soutien (PDF) ci-dessous.

Activez toutes les aides possibles 

Vous pouvez obtenir toutes sortes de soutien de votre entourage. Par exemple, de l'information, de l'aide et des conseils pour une tâche, des contacts utiles, de l'écoute, de l'encouragement ou encore un regard extérieur. 

Sollicitez une aide concrète 

• Informez-vous sur les possibilités de stage ou de journée découverte chez l'employeur de l'un ou l'une de vos proches
• Demandez à être mise ou mis en relation avec de nouvelles personnes
• Récoltez les informations qui vous manquent encore
• Invitez les personnes à parler de leur parcours professionnel 

Cherchez un soutien moral 

• Vous pouvez aussi avoir besoin d'encouragement ou de réconfort
• Identifiez les personnes optimistes capables de vous écouter et de vous soutenir 

Profitez d'un regard extérieur 

• Interrogez votre entourage sur vos points forts, vos aptitudes, vos qualités et vos intérêts
• Demandez à votre entourage s'il vous imagine dans votre nouvelle fonction ou votre nouveau projet
• Voyez avec votre entourage si le projet correspond à vos atouts et à vos intérêts