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Wellness

Diplôme / certificat de l’institution de formation

Sports universitaires

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Catégories
Lieu de formation

Lausanne (VD)

Langue d'enseignement

français

Type de formation

Formation continue: formations longues

Modalités temporelles

En emploi - A temps partiel

Thèmes de formation

Sport, mouvement

Swissdoc

7.721.9.0

Mise à jour 24.03.2016

Description

Description de la formation

Cours pratiques:

  • renforcement musculaire avec matériel tel que haltères, ballons, swissball, élastiques, etc.
  • formes de gainage (statique et dynamique)
  • stretching
  • gymnastique douce: formes de base en "Pilates" et autres techniques

Cours théoriques :

  • anatomie
  • anatomie fonctionnelle, étude du mouvement,
  •  physiologie sportive
  • nutrition
  • musculation: concept de base, théorie et pratique
  • santé publique
  • sport et lésions
  • communication
  • méthodologie de l'enseignement

Admission

Conditions d’admission

Pour pouvoir suivre cette formation, le module de sélection sur 2 jours est obligatoire

Coûts

CHF 1'930 (inclus: enseignement, polycopiés et frais d'examen)

Diplôme / examen

  • Diplôme / certificat de l’institution de formation

Diplôme d'Instructeur/Instructrice Wellness, délivré par le Service des sports de l'Université et de l'Ecole polytechnique fédérale de Lausanne

Infos pratiques

Lieu / adresse

  • Lausanne (VD)

Centre sportif UNIL-EPFL

Déroulement temporel

Début des cours

Septembre-décembre

Durée de la formation

110 heures réparties sur 15 jours et 8 vendredis soirs + 2 jours d'examen
Vendredi de 18h à 21h et samedi-dimanche 8h30-18h

Modalités temporelles

  • En emploi
  • A temps partiel

Langue d’enseignement

  • français

Remarques

Le module de base permet de se familiariser avec le contenu des cours collectifs cardio-vasculaires et de renforcements musculaires, tel que le travail en musique, les consignes, les pas et les exercices de base, la technique d'exécution ainsi que la structure d'un cours. Il dure 16 Heures réparties sur 2 jours (9h-18h). Son prix est de CHF 300

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