Description de la formation

Im Fokus steht das Vertiefungswissen in Anatomie, Physiologie und Trainingslehre, um die Kompetenzen für den Abschluss als Spezialist für Bewegungs- und Gesundheitsförderung mit eidg. Fachausweis zu erlangen. Die Inhalte bauen auf den Grundkenntnissen aus dem EFZ auf und vernetzen Anatomie, Physiologie und Trainingslehre mit der Praxis. 

Inhalt Fachwissen

• Aufbau und Funktion der Organsysteme des Menschen
• Bedürfnisse der unterschiedlichen Zielgruppen im Fitness Center
• Trainingsprinzipien und den Ablauf der Trainingssteuerung fallspezifisch anwenden

Inhalt Training

• Trainingsinhalte innerhalb der langfristigen Trainingsplanung sinnvoll kombinieren
• Belastungsgestaltung anhand Belastungsgefügen für Kunden mit Übergewicht oder Rückenschmerzen sowie Kunden ab der Erfahrungsstufe «Fortgeschrittener» zielführend empfehlen
• Massnahmen für erfahrene fitness- und leistungsorientierte Kunden verständlich und nachvollziehbar begründen

Inhalt Beraten

• Kenntnisse der Anatomie und Physiologie mit den Trainingsinhalten verknüpfen
• zielführende Trainingsprogramme für die Hauptzielgruppen entwickeln
• biometrische, sportmotorische oder emotionale Ziele mit Kunden vereinbaren