Description de la formation

Achtsamkeit ist «in», doch der Transfer ins Berufs- und Alltagsleben steckt in den Kinderschuhen. Wir vergeuden kostbare Energie durch meist statische Anstrengung, anstatt unsere Bewegungs-möglichkeiten im Alltäglichen zu erkennen und einzusetzen. Hierdurch verharren wir in starren, gesundheitsschädlichen Mustern, anstatt uns durch unsere eigene Bewegungskompetenz im Alltag gesund zu halten.