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Cardio Trainer

Diplôme / certificat de l’institution de formation

SAFS Swiss Academy of Fitness und Sports

Catégories
Lieu de formation

Zurich (ZH) - Berne (BE) - St-Gall (SG)

Langue d'enseignement

allemand

Type de formation

Formation continue: formations longues

Modalités temporelles

À temps partiel

Thèmes de formation

Santé, soins, médecine - Sport, mouvement

Swissdoc

7.721.6.0 - 7.720.1.0

Mise à jour 06.07.2023

Description

Description de la formation

Die Teilnehmenden werden befähigt, als Cardio Trainer/innen Mitglieder in allen Ausdauerfragen kompetent beraten zu können.

Inhalt:

Fachwissen:

  • Vernetzen der physiologischen Grundlagen
  • Vegetatives Nervensystem

Trainingslehre: 

  • Grundlagen sportmotorischer Ausdauertests
  • Vertiefung der Trainingsmethoden im Ausdauertraining
  • Vertiefung der Intensitätsbereiche im Ausdauertraining

Trainingsplanung:

  • Mittel- und langfristige Trainingsplanung im Ausdauersport

Betreuung: 

  • Ausdauertraining bei internistischen, Stoffwechsel und Atemwegskrankheiten
  • Durchführung eines submaximalen Laktatstufentest
  • Durchführung verschiedener sportmotorischer Tests
  • Stress und Entspannung

Die Ausbildung wird mit einer Theorieprüfung abgeschlossen.

Admission

Conditions d’admission

  • SAFS Fitness Trainer/in oder gleichwertige Ausbildung
  • Durcharbeiten der Studienunterlagen und der Lernplattform vor der Vor-Ort- / Online-Phase

Zielpublikum

  • Fitness Trainer/innen, die ihre Kunden/Kundinnen kompetente Lösungen im Ausdauerbereich bieten wollen
  • Kursleiter/innen, die im Ausdauerbereich einen soliden Background haben wollen

Coûts

CHF 1'285.-, Ratenzahlung möglich

Diplôme

  • Diplôme / certificat de l’institution de formation

SAFS Cardio Trainer

Infos pratiques

Lieu / adresse

  • Zurich (ZH)
  • Berne (BE)
  • St-Gall (SG)

Déroulement temporel

Début des cours

regelmässig, siehe Website des Anbieters

Durée de la formation

Ca. 2 Monate

Modalités temporelles

  • À temps partiel

Langue d’enseignement

  • allemand

Liens

orientation.ch