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Instructeur / Instructrice fitness et wellness

Diplôme / certificat de l’institution de formation

IFAS Formations Fitness

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Catégories
Lieu de formation

Nyon (VD)

Langue d'enseignement

français

Type de formation

Formation continue: cours

Modalités temporelles

À temps partiel

Thèmes de formation

Sport, mouvement

Swissdoc

9.721.71.0 - 9.721.70.0

Mise à jour 11.06.2020

Description

Description de la formation

Objectif

Obtenir le diplôme International IFAS Instructeur-trice fitness et wellness.

Plan de la formation

  • Anatomie et physiologie de l’appareil locomoteur et du système cardio-vasculaire
  • Anatomie fonctionnelle
  • Lésions, prévention des blessures et hygiène articulaire
  • Les tests fitness évaluation de la condition physique
  • Les programmes parallèles : grossesses, enfants, asthmatiques, diabétiques
  • Nutrition
  • Concept en salle de musculation sur machines et haltères libres
  • Test, évaluation et programmation des entraînement en salle de machines
  • Communication et prise en charge du client fitness
  • Exercices contre-indiqués
  • Structure des cours et méthodologie
  • Modification d’un cours pour débutants et avancés
  • Les indications verbales et visuelles
  • Travailler avec la musique (les phrases musicales)
  • Les nouvelles techniques de chorégraphie : Taebox Cardio Kickboxing
  • Le travail de résistance : cours de Bodysculpt
  • Le travail de souplesse : cours de stretch
  • Travail d’endurance musculaire: cours de Fit Pump
  • Assistance personnalisée
  • Les tests fitness
  • Les cours pré chorégraphiés - Fit Pump

 

Admission

Conditions d’admission

Groupe cible

Toute personne désirant apprendre, approfondir ses connaissances dans la pratique du fitness, à titre personnel ou pour enseigner et obtenir un emploi dans un centre fitness ou comme indépendant.

Il est recommandé d'avoir des connaissances dans le mouvement (ex: client fitness, danse, arts martiaux, sportifs) pour s'inscrire.

Inscription

Inscription avec CV complet et lettre de motivation. Formulaire d'inscription en ligne.

Coûts

Frais d'inscription et réservation : CHF 350.-
Formation et examen : CHF 2’890.-

Diplôme

  • Diplôme / certificat de l’institution de formation

Diplôme international IFAS d'instructeur-trice fitness et wellness

Infos pratiques

Lieu / adresse

  • Nyon (VD)

Déroulement temporel

Début des cours

Automne

Durée de la formation

Cours répartis sur 3 mois. Les vendredis et samedis uniquement, de 9h00 à 17h00.

Modalités temporelles

  • À temps partiel

Langue d’enseignement

  • français

Liens

orientation.ch