Instructeur / Instructrice fitness et wellness
Diplôme / certificat de l’institution de formation
IFAS Formations Fitness
- Lieu de formation
-
Nyon (VD)
- Langue d'enseignement
-
français
- Type de formation
-
Formation continue: cours
- Modalités temporelles
-
À temps partiel
- Thèmes de formation
-
Sport, mouvement
- Swissdoc
-
9.721.71.0 - 9.721.70.0
Mise à jour 11.06.2020
Description
Description de la formation
Objectif
Obtenir le diplôme International IFAS Instructeur-trice fitness et wellness.
Plan de la formation
- Anatomie et physiologie de l’appareil locomoteur et du système cardio-vasculaire
- Anatomie fonctionnelle
- Lésions, prévention des blessures et hygiène articulaire
- Les tests fitness évaluation de la condition physique
- Les programmes parallèles : grossesses, enfants, asthmatiques, diabétiques
- Nutrition
- Concept en salle de musculation sur machines et haltères libres
- Test, évaluation et programmation des entraînement en salle de machines
- Communication et prise en charge du client fitness
- Exercices contre-indiqués
- Structure des cours et méthodologie
- Modification d’un cours pour débutants et avancés
- Les indications verbales et visuelles
- Travailler avec la musique (les phrases musicales)
- Les nouvelles techniques de chorégraphie : Taebox Cardio Kickboxing
- Le travail de résistance : cours de Bodysculpt
- Le travail de souplesse : cours de stretch
- Travail d’endurance musculaire: cours de Fit Pump
- Assistance personnalisée
- Les tests fitness
- Les cours pré chorégraphiés - Fit Pump
Admission
Conditions d’admission
Groupe cible
Toute personne désirant apprendre, approfondir ses connaissances dans la pratique du fitness, à titre personnel ou pour enseigner et obtenir un emploi dans un centre fitness ou comme indépendant.
Il est recommandé d'avoir des connaissances dans le mouvement (ex: client fitness, danse, arts martiaux, sportifs) pour s'inscrire.
Inscription
Inscription avec CV complet et lettre de motivation. Formulaire d'inscription en ligne.
Coûts
Frais d'inscription et réservation : CHF 350.-
Formation et examen : CHF 2’890.-
Diplôme
- Diplôme / certificat de l’institution de formation
Diplôme international IFAS d'instructeur-trice fitness et wellness
Infos pratiques
Lieu / adresse
- Nyon (VD)
Déroulement temporel
Début des cours
Automne
Durée de la formation
Cours répartis sur 3 mois. Les vendredis et samedis uniquement, de 9h00 à 17h00.
Modalités temporelles
- À temps partiel
Langue d’enseignement
- français
Liens
Institution 1
IFAS Formations Fitness
Route des Coudres 50
1298 Céligny
Tél.: +41 (0)22 362 20 66
E-mail:
URL:
www.best-ifas.ch/